EMOM = Every Minute On the Minute - Hver øvelser starter på et nyt minut, bliver du færdig 20 sek før, så venter du til det nye minut starter (det er meningen der er en kort pause)
Buy In = en øvelse der udføres som den første inden workouten går igang
Buy out = en øvelse der udføres som den sidste inden workouten er slut
HIIT = High Intensity Interval Training - kort træningspas, men høj intensitet
FT = For Time - den tid det tager atgennemføre et sæt af øvelser
Tabata = opkaldt efter Dr. Izumi Tabata. - typisk er det 20 sek arbejde og 10 sek pause af 8 runder og 4 minutter. Det lyder måske nemt, men det er meget krævende, hvis du giver fuld gas i de 20 sekunder!
TUT = Time Under Tension - Den tid du er under belastning i din træning, hvor meget valuta får du for din tid
FGB = Fight Gone Bad - 5 øvelser a 1 min varighed = 5 min arbejde + 1 min pause) × 3 runder = 17 minutter totalt
YGIG = «You go, I go» betyder at én person laver en øvelse eller gentagelse færdig, hvorefter den anden tager over, og man således skiftes til at arbejde.
